Cuando descubres y entiendes qué es lo que te lleva a sobrealimentarte y a comerte tus emociones, y qué hacer para solucionarlo, puedes ponerte manos a la obra para por fin bajar de peso por última vez.
Identificar cuáles son tus obstáculos es uno de los primeros pasos que nos ayudará a no sentirnos un fracaso.
