
La Programación Neuro-Lingüística (PNL) es el lenguaje de la mente subconsciente
Es una modalidad de coaching que tiene una serie de técnicas y estrategias de transformación altamente efectivas
La PNL te puede ayudar cuando quieres hacer cambios puntuales como liberarte de la ansiedad por la comida, cuando quieres comer alimentos muy específicos, pero tienes una buena relación con la comida. Te puede ayudar a dejar un mal hábito puntual como comerte las uñas, y a adquirir la motivación para realizar un hábito específico (ejercicio, meditación, etc.).
Es ideal para enfocarte en un área específica de tu vida que necesita varios cambios y/o para tratar problemas más complejos que involucran un conjunto de creencias limitantes, emociones que no han sido totalmente procesadas y que son parte constante del problema, comportamientos recurrentes que perpetúan el problema, conflictos internos, entre otros. Las áreas específicas pueden ser: relación con la comida, salud y bienestar, relaciones personales, desarrollo personal, carrera u ocupación, espiritualidad.
La Programación Neuro-Lingüística (PNL) es el lenguaje de la mente subconsciente
Es una modalidad de coaching que tiene una serie de técnicas y estrategias de transformación altamente efectivas
El poder de la PNL para cambiarnos en minutos.
La PNL (Programación Neuro Lingüística) es el lenguaje de programación de nuestra mente.
El cerebro funciona en piloto automático para ahorrar energía.El 95% de nuestro comportamiento es automático, nuestro cerebro está diseñado para ser eficiente y ahorrar energía.
La PNL te puede ayudar a liberarte de miedos, limitaciones, hábitos, emociones negativas, entre otras cosas.
¿Qué cambios se pueden hacer con la PNL?
- Dejar un hábito que no nos ayuda.
- Implementar un hábito positivo.
- Procesar y sanar emociones.
- Sanar traumas y heridas del pasado.
- Dejar atrás todo tipo de miedos: hablar en público, ser el centro de atención, a volar en avión, miedo al rechazo, a estar sola, a la soledad,
- Eliminar creencias limitantes.
- Adquirir nuevas creencias que nos permitan ser más felices y llegar a nuestros objetivos.
- Escuchar más a tu cuerpo.
- Amarte a ti misma y sentir más compasión por ti misma.
- Mejorar tu diálogo interno.
- Procesar y sanar eventos específicos
- Ser más segura de ti misma
- Tener más poder de decisión sobre comer ciertas comidas.
- Instalar una nueva identidad.
- Cambiar el comer sin atención por comer con calma y atención.
- Sanar tu relación con la comida.
- Llenarte de más paz interior.
- Perdonar y liberarte de resentimientos.
- Dejar atrás emociones recurrentes (ejemplos: vergüenza, culpa, etc.).
- Estar motivada a llevar a cabo hábitos saludables (cocinar, hacer ejercicio, etc.)
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